Kasza jęczmienna wiejska - Polskie plony
| Wartość odżywcza w 100 gramach przed ugotowaniem | |||||||||
| Wartość energetyczna | Białko | Węglowodany | Tłuszcz | Błonnik | Sód | ||||
| 1338 kJ (317 kcal) |
11,6 g | 54,6 g | w tym cukry 1,1 g | 2 g | w ntym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g | 17,2 g | 0,035 g | ||
| Wartość odżywcza w 100 gramach produkt surowy | |||||
| Wartość energetyczna | Białko | Węglowodany | Tłuszcz | ||
| 1441 kJ (345 kcal) |
8,4 | 69,5g | 2g | ||
| Wartość odżywcza w 185 gramach po ugotowaniu | |||||
| Wartość energetyczna | Białko | Węglowodany | Tłuszcz | ||
| 721 kJ (173 kcal) |
4,2g | 34,8g | 1g | ||